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幼年・少年部クラス
月曜日
18:30~19:30
金曜日
18:30~19:30
基本
団体行動の中で協調制と礼儀作法の初歩を指導します。
基本稽古(突き・蹴り・受け)の徹底と体力向上を図るクラス。
組手
ミット・組手稽古を中心としたクラス。(幼年部は黄色帯以上)
総合
白蓮空手の技術と精神を修得する総合クラス。
選手
各ジュニア大会から全日本大会を目指す選手育成クラス。
一般部クラス
【中学生以上※支部長が許可すれば中学生以下でも可】
月曜日
20:15~21:30
(実戦形式のスパーリング、コンビネーションの練習が中心)
木曜日
20:30~22:00
(基本稽古、ミット打ち等)
木曜クラスは通常の基本稽古などが中心のクラスとなります。
総合
白蓮空手の技術と精神を修得する総合クラス。
運動不足やストレス解消して、健康増進を図るクラス。
護身術を修得し、白蓮空手の柔法クラス。
選手
各新人戦大会から全日本大会を目指す選手育成クラス。
将来、白蓮会館の指導員・支部長を育成するクラス。